Expertos británicos dicen haber hallado la fórmula de la felicidad
Fecha edición: 15-11-2005

Un grupo de científicos británicos asegura que halló los ingredientes esenciales para hacer más feliz la vida de una persona por medio de 10 tareas básicas.
La investigación, realizada durante tres meses por seis expertos británicos, concluyó que realizando varias tareas cotidianas simples, la vida de las personas mejora y se alcanza una mayor felicidad.
Entre las actividades "para la felicidad" figuran hacer crecer una planta, sonreír a extraños, llamar a un amigo y reducir a la mitad el tiempo frente a la televisión.
El informe forma parte de un documental llamado Consiguiendo la Felicidad en Slough, y fue producido por la BBC de Londres.
El grupo de expertos incluye al psicólogo Richard Stevens, al psicoterapista Brett Kahr, a las médicas laborales Jessica Pryce-Jones y Philippa Chapman y a los sociólogos Andrew Mawson y Richard Reeves.
Durante los experimentos, los especialistas trabajaron con 50 voluntarios de la sombría población de Slough, en el norte Inglaterra, para sembrar "la semilla de la felicidad".
El equipo afirmó que cumpliendo con al menos una lista de 10 tareas diarias simples, la vida de las personas mejora y se alcanza una mayor felicidad.
Las 10 tareas básicas para alcanzar la felicidad son, según ese grupo de profesionales, cuidar una planta, recordar cada día cinco cosas positivas de la vida, salir a caminar, hablar durante más tiempo con los seres queridos, llamar a un amigo que no se ha visto por mucho tiempo, reírse, realizar ejercicios por lo menos media hora al día tres veces por semana, sonreír a personas desconocidas, reducir a la mitad el tiempo que se dedica a mirar televisión, y realizar tareas en beneficio de la comunidad.