17 diciembre 2006
Los poderes de Gmail: Sácale el jugo a este valioso servicio de correo.
Bloglines + FeedReader: Información a domicilio: Revisamos un par de soluciones que sin lugar a dudas facilitarán tu acceso a la web.
Google Co-op: Buscadores a tu medida: Crea, mejora y comparte tu propio buscador.
Consejos de seguridad para el PC familiar: Cierra las puertas de tu computador a visitantes no deseados.
Estudio predice saturación del fenómeno de los blogs
El número de personas que mantienen una bitácora o blog en internet alcanzará su punto máximo a mediados del próximo año, según predice la firma de investigaciones Gartner. 15.12.2006, 16:08
YouTube lidera lista con los sitios web más adictivos de internet
Desde que Google asumió el control de YouTube.com, se comenzaron a eliminar videos ilegales de exitosas comedias televisivas de EE.UU. y programas de concursos japoneses. Sin embargo, este portal para compartir videos lidera la lista de PC World y sigue siendo destino obligado para 20 millones de usuarios únicos por mes. 15.12.2006, 18:33
14 diciembre 2006
"El Rol de la Intuición en el Coaching" por Joseph O'Connor
Queremos agradecer a Joseph por su excelente charla sobre el rol que juega la intuición en el Coaching.
Según Joseph, para cultivar la Intuición, se requiere eliminar algunas barreras, que impiden el flujo desde el inconsciente al consciente, a saber :
a) Visión foveal - Tendemos a focalizar la visión en lo que estamos mirando. La visión foveal nos sirve para escrutinar detalles finos y concentrar la vista en algo. Sin embargo, nuestro campo visual es mucho más amplio y nos permite tomar consciencia y organizar nuestro escenario espacialmente, a fin de percatarnos de movimientos u cambios en los objetos o personas. Para ello, debemos desarrollar nuestra Viisón Periférica.
b) Diálogo interno - el problema con esto es que si uno se escucha a sí mismo no escucha al resto. Qué hacer ? Es útil praticar relajación, meditación, para poder escuchar a los clientes más allá de las palabras.
c) Excesiva tensión muscular - Si estamos tensos no podemos captar algunas claves en los gestos de las personas cuando hablan. Por eso, es bueno practicar la relajación, lo cual nos permitirá reconocer en las personas los Tipping Points (término que proviene de la epidemiología y que indica el momento en que el virus ha llegado a su masa crítica. Malcom Gladwell utilizó este nombre en su libro del mismo nombre para explicar cómo se producen los cambios). Los Tipping Points son los momentos peak en que se producen los cambios, de forma inesperada y rápida. Es el punto de ebullición. Es el punto en que la línea recta de un gráfico se dispara hacia arriba.
30 noviembre 2006
Teatro de los sentidos
La compañía Teatro de los Sentidos se instala en el sótano del Taxidermista Restaurant para invitarnos a explorar los recovecos de nuestra memoria a través del gusto y los aromas. Una experiencia gastronómica única potenciada por el intimismo del silencio y la oscuridadLa máxima de la compañía Teatro de los Sentidos consiste en investigar poéticas sensoriales en relación con la memoria. Una búsqueda que logra su objetivo cuando el público se convierte en protagonista de su propia experiencia creativa. Y para ello, resulta básico, ineludible, cuestionar y prescindir de lo que ellos denominan “la tiranía de lo visual”.Su nueva iniciativa tiene como escenario el Taxidermista Restaurant, en la emblemática Plaça Reial. Una elección que no es fruto de la casualidad, ya que la fecunda historia de este local y su entorno sirve de inmejorable punto de partida para comenzar una apasionante aventura sensorial a partir del recuerdo. Así, el subterráneo del restaurante funciona como el subconsciente del espectador, a quien, con sólo bajar unas escaleras y con la inestimable ayuda de los actores-cuidadores de secretos, se le presenta la oportunidad de realizar lo que el director de la compañía, Enrique Vargas, ha bautizado como “un viaje interno gustativo y un diálogo gastronómico cultural”. Una atmósfera tremendamente evocadora y sensual consigue el resto: que nos entreguemos por completo al placer de sentir y dejarse llevar.
27 noviembre 2006
EXPERIMENTADO CON IDEAS DE SUPERAPRENDIZAJE
26 noviembre 2006
SuperAprendizaje
Cuando calibramos, reflejamos y entramos en rapport con otra persona, nuestro objetivo suele ser dirigirla hacia objetivos concretos, de tal forma que no sea consciente de lo que estamos haciendo. Una de las técnicas más rápidas de establecer rapport es fijarse en los movimientos de los ojos de la otra persona y establecer el diálogo a través del sistema que esté utilizando en ese momento. Si mira hacia arriba al hablar, le hablaremos utilizando imágenes visuales, si mira con sus ojos puestos en la horizontal, le hablaremos usando palabras, sonidos, ruidos, etc. Esto mismo podemos utilizar para hacer salir a una persona de un pensamiento repetitivo que le produce ansiedad. Si el pensamiento que le produce ansiedad es predominantemente visual, podemos desviarlo simplemente obligándole con nuestra conversación (analógica y digital) a que haga nuevos accesos desde otro sistema. Otra utilidad de los accesos oculares es para saber cuál es la estrategia de una persona para hacer algo, por ejemplo, para llegar a tomar una decisión. Su estrategia siempre será la misma, primero accederá a su sistema de acceso prioritario y despues irá haciendo un recorrido por los otros sistemas hasta que tenga toda la información. Si alguien tiene una estrategia para hacer algo, utilizará esa estrategia siempre. Si con esa estrategia suele fracasar, podemos ayudarle cambiandole simplemente su proceso de acceso ocular. Es simple, pero efectivo. En resumen, identificando los accesos oculares puedes comprender el estilo de pensamiento de una persona, establecer rapport con ella y ayudarle a entender sus estrategias para hacer las cosas.
Juego Integral@
El Juego Integral@ es un modelo de desarrollo personal en el que, mixturo el Coaching (entrenamiento psicológico) con los Juegos de Rol, basándome en la teoría del rol y la teoría de los juegos de lenguaje. En este modelo teórico y práctico he estado trabajando durante los últimos 3 años, con la única pretensión de ordenar mi quehacer terapéutico. A pedido de los amigos, he decidido condensar mis ideas en un libro. Casi todas las cosas aquí escritas, están esbozadas en mis blogs, y enriquecidas con las conversaciones que surgieron en ellos. Gracias a todos.
Jorge Orrego Bravo 2006.
Juego y Rol.
INDICE
El yo, la cosa, y el si mismo.
Hermenéutica Conductual.
De Pavlov al Rol
Lo Bio-Psico-Social.
Teatro
Estadísticas
Teoría de la Realidad.
Rol y Trinidad.
7 roles.
Alfabetismo Digital.
Causalidad Invertida.
El Sufrimiento
Vínculos
La Receta.
Meta-Excelencia
Locura y el concepto de éxito
25 noviembre 2006
Ayer en el sitio web de la BBC se publicó un artículo sobre una experiencia educativa que se ha llevado a cabo en el Colegio Altamira.
Se trata de "Invención 2065", un juego de computador que se desarrolló para enseñar a los alumnos a trabajar en equipo, construir identidad y descubrir habilidades y talentos.
En el reporte, que se titula College teaches via computer game, se señala que el juego fue diseñado específicamente para este colegio y que es el primero de su tipo en Chile :
"Para jugar se divide a los niños en grupos que deben construir el mundo de sus sueños mientras se enfrentan a una república malvada que está compuesta por profesores".
"Gabriella Guzman, que ayudó a desarrollar y a probar el juego, lo compara con Sim City, pero en una escala mucho más pequeña. El juego permite que la gente tome la carga de la situación. Por eso, intentamos hacer un juego divertido".
"Jael, una de las estudiantes que han probado el juego, dijo que estaba impresionada. No se siente como si nos estuvieran enseñando algo, probablemente lo están, pero no se siente como eso. Me gusta. Si las clases fueran así, sería muy bueno".
Si quieren leer completo el artículo de la BBC, PIQUEN AQUÍ.
22 noviembre 2006
20 noviembre 2006
19 noviembre 2006
Toda la TV en tu navegador: Nuevos servicios gratuitos permiten acceder a canales de todo el mundo a través de la red.
17 noviembre 2006
Second Life es un juego virtual en tres dimensiones creado por Linden Lab donde los usuarios escogen su "avatar" personal que los distingue de los otros. Es un mundo que se asemeja al real, ya que la gente se mueve e interactúa como en la vida cotidiana, pero en este mundo virtual puedes respirar bajo el agua o volar, dando oportunidades creativas a los usuarios más allá de las limitaciones “terrenales”.
Es un juego que no tiene un objetivo definido, nadie gana ni nadie pierde, es un mundo que se va creando y descubriendo a través de la creatividad de los usuarios, nuevas formas de convivencia y de liderazgo con una infinidad de posibilidades de interacción en tiempo real con otros.
¿Qué puedes hacer en Second Life?
Por estos días Second Life ya cuenta con más de un millón cuatrocientos mil usuarios de todo el mundo. A cualquier hora te puedes encontrar a más de cinco mil personas en línea con las cuales puedes conversar, ir a una discotheque, asistir a conciertos, crear tu propio estilo de vestir, comprar, vender, inventar objetos virtuales ... En fin...crearte una segunda vida.
En esta "Segunda Vida" existe una moneda de transacción - Linden Dólar- con la cual puedes comprar una propiedad y diferentes objetos que se encuentran en este mundo. Su impacto ha sido tal que empresas como Adidas, Coca-Cola, Toyota, Intel, Nissan, Sony, Wall Mart, American Express, Reebok se han hecho presentes en este mundo virtual a través de la publicidad.
Los ojos de muchas compañías están aquí. También están presentes medios de comunicación como Fox, MTV, CNN, BBC y la agencia de noticias Reuters.
Second Life como oportunidad en educación
Hace unos días CNN anunciaba que hay más de 60 escuelas y establecimientos educacionales que están experimentando las posibilidades que entrega Second Life para el aprendizaje. Por lo mismo, no es de extrañar que la Universidad de Harvard tenga una sede de extensión en este mundo virtual, ya que allí se pueden tomar cursos on line.
En la Bitácora de Anibal de la Torre se anuncia que dentro de este mundo virtual está Sloodle que es un proyecto de integración entre Second Life y Moodle, en el que han creado un espacio dentro de SL, que se integra, de alguna manera, con un curso de Moodle.
"En Schoolnews se hacen eco de algunas experiencias, de corte educativo que se están llevando a cabo usando ese tipo de mundos virtuales. No hace falta deciros que los juegos de rol o simulación son lo que mejor se adaptan desde proyectos formativos a Second Life".
Algunas de sus limitaciones pueden ser que requiere de una conexión de banda ancha y que está en su totalidad en inglés. Pero, a la vez, es una oportunidad de aprender el idioma y es así como cada día la comunidad de habla hispana ha ido en aumento creando tutoriales y guías para integrar a más participantes en nuestro idioma.
Second Life no se trata de un juego épico ni de acción, sino más bien un ámbito de construcción social que desafía las posibilidades de la invención humana.
15 noviembre 2006
13 noviembre 2006
Hoy quiero volver a referirme al juego Second Life, del cual ya tendrán noticias sobre la liga que propuse crear hace algunos días.
Como ya les he comentado, este juego se encuentra casi completamente en inglés, lo cual ha dificultado el ingreso de jugadores de habla hispana. Por eso, para integrar a esta comunidad, existen en la Red sitios en español donde enseñan a jugar, tales como Info Segunda Vida y Mi Otra Vida.
Sobre esta materia encontré el siguiente artículo en la BBC:
Una "segunda vida" en castellano
Second Life, el mundo virtual que se ha vuelto la última moda en Internet, está comenzando a ganar adeptos entre los hispanohablantes.
En los últimos meses, Second Life (Segunda Vida) se ha tornado un tópico de discusión en los blogs de varios periodistas de América Latina y España que siguen temas de comunicación e Internet.
Ahora han surgido dos sitios dedicados exclusivamente a ayudar a aquellos hispanohablantes que quieran tener una vida virtual.
"La idea es promocionar y difundir Second Life para el público de habla hispana, que ahora debe ser una comunidad de unos 1.500 usuarios o cuentas", señaló a BBC Mundo Marcos Chagas, del portal Info Segunda Vida.
El número de usuarios es bajo si se tiene en cuenta que en Second Life actualmente hay casi 1,3 millones de usuarios o residentes, aunque según Marcos Chagas, cuyo nombre verdadero es Guido D'Eufemia, la cantidad de hispanohablantes está creciendo.
Pero vayamos al comienzo.
¿Qué es Second Life?
Como su nombre lo indica, es una segunda vida, sólo que transcurre en internet, donde los residentes pueden crear sus propios personajes, o avatares, e interactuar con otras personas.
10 noviembre 2006
Yo no tengo una personalidad; yo soy un cocktail, un conglomerado, una manifestación de personalidades. En mi, la personalidad es una especie de forunculosis animica en estado crónico de erupción; no pasa media hora sin que me nazca una nueva personalidad. Desde que estoy conmigo mismo, es tal la aglomeración de las que me rodean, que mi casa parece el consultorio de una quiromántica de moda. Hay personalidades en todas partes: en el vestíbulo, en el corredor, en la cocina, hasta en el W. C. ¡Imposible lograr un momento de tregua, de descanso! ¡Imposible saber cuál es la verdadera! Aunque me veo forzado a convivir en la promiscuidad más absoluta con todas ellas, no me convenzo de que me pertenezcan. ¿Qué clase de contacto pueden tener conmigo - me pregunto - todas estas personalidades inconfesabIes, que harían ruborizar a un carnicero? ¿Habré de permitir que se me identifique, por ejemplo, con este pederasta marchito que no tuvo ni el coraje de realizarse, o con este cretinoide cuya sonrisa es capaz de congelar una locomotora? El hecho de que se hospeden en mi cuerpo es suficiente, sin embargo para enfermarse de indignación. Ya que no puedo ignorar su existencia, quisiera obligarlas a que se oculten en los repliegues mís profundos de mi cerebro. Pero son de una petulancia... de un egoísmo... de una falta de tacto... Hasta las personalidades más insignificantes se dan unos aires de trasatlántico. Todas, sin ninguna clase de excepción, se consideran con derecho a manifestar un desprecio olímpico por las otras, y naturalmente, hay peleas, conflictos de toda especie, discusiones que no terminan nunca. En vez de contemporizar, ya que tienen que vivir juntas, ¡pues no señor!, cada una pretende imponer su voluntad, sin tomar en cuenta las opiniones y los gustos de las demás. Si alguna tiene una ocurrencia, que me hace reír a carcajadas, en el acto sale cualquier otra, proponiéndome un paseíto al cementerio. Ni bien aquélla desea que me acueste con todas las mujeres de la ciudad, ésta se empeña en demostrarme las ventajas de la abstinencia, y mientras una abusa de la noche y no me deja dormir hasta la madrugada, la otra me despierta con el amanecer y exige que me levante junto con las gallinas. Mi vida resulta así una preñez de posibilidades que no se realizan nunca, una explosión de fuerzas encontradas que se entrechocan y se destruyen mutuamente. El hecho de tomar la menor determinación me cuesta un tal cúmulo de dificultades, antes de cometer el acto más insignificante necesito poner tantas personalidades de acuerdo, que prefiero renunciar a cualquier cosa y esperar que se extenúen discutiendo lo que han de hacer con mi persona, para tener, al menos, la satisfacción de mandarlas a todas juntas a la mierda.
Hace un teimpo les presenté un trabajo sobre la importancia del mundo digital en la educación realizado por Henry Jenkins, profesor del MIT.
El estudio, que se llama Confronting the Challenges of Participatory Culture: Media Education for the 21st Century, está en inglés, por lo que nuestro amigo Eloy García se ofreció a traducir parte de él.
Y gracias a su colaboración, aquí les ofrezco los primeros párrafos de este interesante trabajo:
Enfrentando los desafíos de la cultura participativa: Los medios para la educación en el siglo 21
De acuerdo a un estudio reciente del proyecto Pew Internet & American Life, (Lenhardt & Madden, 2005), más de la mitad de todos los adolescentes han creado medios de contenido y aproximadamente un tercio de ellos que utilizan Internet, han compartido los contenidos que producen.
En muchos casos, estos adolescentes están activamente envueltos en lo que llamamos culturas participativas.
Una cultura participativa es aquella que tiene bajos requerimientos de expresión artística y de interacción ciudadana, un profundo soporte a compartir la creación individual y algún tipo de tutoría informal mediante la cual los más experimentados pasan sus conocimientos a los novicios.
En una cultura participativa sus miembros creen en la importancia de sus contribuciones y sienten algún tipo de conexión social entre ellos (al menos se preocupan de lo que los otros piensan sobre lo que ellos han creado).
Las formas de cultura participativa incluyen:
Afiliaciones – asociados, formales o informales, comunidades en línea centradas alrededor de varios tipos de medios tales como los tableros de anuncios y mensajes, Friendster, Facebock, juegos en línea, grupos de juegos o MySpace).
09 noviembre 2006
Señor memoria
Es capaz de repetir un número binario de 40 dígitos tras verlo sólo un segundo. Su secreto no se basa sólo en una mente prodigiosa sino en una cuestión de método.
Por Gemma Gil Flores
Puede recordar 240 cartas de baraja tras oírlas al azar una sola vez. ¿Una mente privilegiada? Efectivamente, el mentalista español Ramón Campayo tiene un cociente intelectual de 194 (la media en una persona normal es 100) y es miembro de MENSA, una organización internacional que sólo admite como socios a personas cuya inteligencia supera a la del 98 por ciento de la población. No cabe duda de que este campeón mundial de memorización y lectura rápida es superdotado. Sin embargo, en buena medida, sus sorprendentes logros son fruto de un método que ha trabajado desde la adolescencia.
Ramón Campoyo |
“De pequeño me daba cuenta de que aprendía mucho más rápido que los demás, así que empecé a investigar por qué unas cosas las olvidas y otras las recuerdas. Al principio todo era un juego, pero a los 14 años había conseguido no tener que estudiar nunca en casa”, escarba Campayo en su pasado. Aquello que había comenzado casi como un entretenimiento infantil le llevó a batir su primer récord mundial a los 18 años, cuando consiguió memorizar una cadena de 23 mil 200 palabras en 72 horas.
Tras demostrar su capacidad en términos cuantitativos, el mentalista decidió ejercitarse en pruebas de velocidad, porque “la rapidez además de ser más espectacular, te permite ganar tiempo para dedicarlo a otras cosas”. El caso es que en las pruebas de celeridad Campayo ha demostrado no tener parangón. En 2004, consiguió nueve récords mundiales y hasta la fecha nadie ha conseguido batir su capacidad para memorizar un número binario de 40 dígitos en un segundo. La marca de su principal adversario, el alemán Ralf Laue, no llega siquiera a hacer sombra a la del español, ya que el germano necesita 3 segundos para memorizar 32 dígitos.
Lectura ultrarrápida
La clave para conseguir almacenar datos a velocidades tan exorbitantes reside en desarrollar una gran capacidad lectora. La mayoría de las personas lee desplazando los ojos de izquierda a derecha. Sin embargo, una lectura fotográfica que abarque varias palabras a la vez reduce enormemente el tiempo necesario para aprender un texto.
Un estudiante universitario puede leer un máximo de 250 palabras por minuto y ese ritmo comenzará a decaer después de un rato. Sin embargo, una persona preparada puede triplicar fácilmente esa velocidad.
“Si leo menos de mil 200 palabras por minuto no me entero de nada. Es como ver una película tan despacio que te aburres. Cuando leo un rato por la noche, antes de dormir, voy a un ritmo de mil 500 a 3 mil palabras por minuto. Cuando puedes leer tan rápido, las palabras forman imágenes en tu mente y se siente como ver un vídeo mental”, afirma el plusmarquista, quien en son de broma se lamenta: “Lo malo es que terminas los libros enseguida”.
Su técnica de lectura fotográfica no es patrimonio exclusivo para superdotados, sino que se trata de un método al alcance de cualquiera. El español afirma, sin vacilar, que bajo sus instrucciones un estudiante “puede cuadriplicar su velocidad lectora en sólo hora y media”. ¿Una afirmación pretenciosa? Quizás no, a juzgar por los resultados obtenidos por su esposa en el Campeonato Mundial de Memoria celebrado el año pasado en Alemania. María Jesús tiene un cociente intelectual que se ubica en la media, no obstante, tras un año de entrenamiento con Ramón consiguió memorizar 14 dígitos decimales en un segundo, convirtiéndose en la número 2 del ránking mundial en la prueba de memoria rápida.
Como ir al cine
Ni siquiera las mentes prodigiosas son infalibles. El despiste no tiene nada que ver con el olvido. El mentalista lleva una agenda para recordar sus compromisos profesionales y no es raro que se olvide de su propio cumpleaños. Entonces, ¿durante cuánto tiempo puede retener una información? La mayoría de los datos aprendidos a gran velocidad simplemente, se borran con la misma celeridad. “Los olvido porque decido olvidarlos, si quisiera elegir recordarlos, lo haría. Todo depende de lo que te propongas”, afirma Campayo para quien la mente no tiene límites. La clave reside en no preocuparse por los objetivos sino simplemente en disfrutar y sentirse bien con lo que uno hace. “La memoria es automática. Cuando ves una película, simplemente la recuerdas y no porque hayas hecho el propósito consciente de recordarla”. Con el estudio ocurre lo mismo, lo importante es relajarse y enterarse de lo que uno lee en cada momento, recordarlo llegará solo.
“Si piensas que vas a estar limitado, lo estarás. La potencia mental funciona con el sentimiento no con los resultados”, exclama este profesional de la memoria. Desde luego, a él le ha ido muy bien. Aunque los campeonatos mundiales no le hayan reportado ningún beneficio económico, sí le han proporcionado el prestigio suficiente para que sus enseñanzas sean demandadas entre los estudiantes de su país. Sus seminarios constituyen una mezcla de métodos de lectura rápida, manejo de reglas nemotécnicas y técnicas para superar fobias, inseguridades y bajas autoestimas. Al fin y al cabo, según el plusmarquista la clave para recordar todo con la misma sencillez con la que se recuerda una película consiste en tomarse las cosas con calma, “convertirte en tu mejor amigo y asumir que vives contigo para siempre”.
Desde luego, Campayo se ve feliz dentro de la piel que le ha tocado vivir. Su método parece ser una poción mágica para resolver problemas de estudio e inseguridades. “No me preocupa qué piensen de mí. Hay gente que dirá que soy un presumido, pero lo importante es estar bien con uno mismo... El que sufre es porque quiere”. Quizá, convendrá recordar el consejo.
El método
No hay personas con mala memoria, sino malas técnicas de estudio. Algunos consejos de Campayo para mejorar su rendimiento:
Para recordar secuencias lógicas, por ejemplo una lección de historia, la mejor manera es la repetición. La lectura debe hacerse de los temas completos, sin dividir en secciones. Así se capta la idea general. Empezar una y otra vez genera la sensación frustrante de que no se avanza. Es fundamental razonar la relación
entre los acontecimientos.
Con los Datos Puros (cifras, nombres, fechas) se pueden hacer asociaciones inverosímiles, como visualizar imágenes mentales que pongan en relación dos conceptos.
La base del estudio es la lectura, con lo cual es conveniente ejercitar la técnica de no leer de izquierda a derecha sino renglones completos (para lo cual es necesario estrechar los párrafos)
A la hora de recordar números, se pueden transformar en consonantes y formar palabras. Por ejemplo: el 1 = t (porque se parecen); 8 = ch (porque la palabra ocho tiene en ch su única consonante); 5 = l (porque en números romanos la L equivale a 50). Así, si se quiere recordar el número 185, se puede asociar a la palabra tachuela.
Más información en Desarrolla una Mente Prodigiosa de Ramón Campayo.07 noviembre 2006
El poder de las palabras se puede experimentar cuando conversamos y compartimos nuestros pensamientos con los demás. Sin darnos cuenta los mensajes de presuposiciones y equivalencias ocultas en las palabras nos pueden cambiar la vida para siempre, pueden ser oraciones simples expresadas por cualquier persona, desde un niño hasta un anciano. Los mensajes que recibimos y enviamos pueden ser funcionales o no funcionales. Por esta razón es necesario darse cuenta de las palabras que decimos, el orden, la forma y el significado que puede alterar el producto del mensaje en una simple conversación. El cerebro siempre está creando ligas o vinculaciones neuronales de forma dinámica.Para darle sentido a las palabras el cerebro necesita vincular la información, una historia o metáfora puede incluir un mensaje oculto, pero si el mensaje no está debidamente estructurado, este puede llegar de otra forma al cerebro del receptor. Esto es evidente cuando se cuenta una metáfora a diez personas y se verifican las respuestas.He tenido la oportunidad de observar a varios maestros enviar mensajes metafóricos y obtener respuestas inesperadas del receptor. Las creencias tienen relación con este fenómeno, si la persona cree que está enviando un mensaje específico puede seguir creyéndolo aunque esto no suceda. No todo es una creencia cuando hay evidencia.Aunque en PNL el mapa no es el territorio, a veces si puede serlo, lo importante es poder diferenciarlo. Seria inútil pensar que las palabras tienen influencia basándonos en la presuposición de que influenciar con palabras es posible. Así como pensar que los mensajes que transmitimos están llegando a los demás como creemos que debería suceder. Es evidente que las palabras tienen influencia, pero no es evidente cómo sucede.Todavía hay muchos terapeutas y programadores que logran crear vínculos en el cerebro de las personas creando redes poco funcionales, yo mismo lo he vivido como cliente. Esto se debe ha que no es suficiente con hacer preguntas, también es importante darse cuenta como se vincula la información en el cerebro de la otra persona mientras piensa las respuestas o recibe la información de su interlocutor.Mi recomendación es prestar más atención a los mensajes ocultos en las palabras, como las presuposiciones y equivalencias de primer, segundo o tercer orden, preguntándose que es totalmente cierto para la persona y tener cuidado de no interpretar o leer la mente.Además es importante verificar cuales son los pensamientos que se están procesando en el cerebro de otra la persona y el orden en el que se procesan con cada una de las palabras que escucha, ya que inconscientemente pueden reestructurar la información de forma poco funcional. Por ejemplo en este diálogo: A: Hola, ahora me siento seguro de mi mismo.B: Que bueno porque antes eras muy inseguro.En esta simple conversación la persona B puede evocar inseguridad a la persona A.
MÁS ARTÍCULOS
DOMINIO DE EMOCIONES CAMBIANDO EL PUNTO DE VISTA
COMO CAMBIAR LAS EMOCIONES CON EL LENGUAJE
COMO COMO CONVENCER CON COMUNICACIÓN PARALELA
COMO CAMBIAR A LAS PERSONAS CON EL LENGUAJE
COMO TRANSFORMAR LOS DEFECTOS EN VIRTUDES
COMO NACE UN EXPERTO Y SE VUELVE UN GENIO
APRENDIZAJE ACELERADO CON ATENCIÓN DEL PUNTO DE VISTA
CÓMO OPTIMIZAR SUS RECURSOS PARA MEJORAR SU VIDA
CÓMO HACER LA VIDA MÁS FÁCIL Y PLACENTERA
LIBERACIÓN DE EMOCIONES SIN EL OJO CRÍTICO
INFLUENCIA DEL PUNTO DE VISTA EN LAS EMOCIONES
INFLUENCIA DE LAS PALABRAS EN LAS EMOCIONES
ÉXITO CON RAZONAMIENTO PROBABILÍSTICO
VALORES Y CREENCIAS COMO ALIADO O INQUISIDOR
CÓMO DOMINAR LA ACTITUD Y LAS EMOCIONES
CÓMO SER MEJOR EN TODO CON INGENIERÍA HUMANA
CÓMO NEUTRALIZAR EMOCIONES DESAGRADABLES
ESTRATEGIA PARA COMPORTAMIENTOS EFECTIVOS
COMO TOMAR DECISIONES IMPORTANTES
CUANDO SEPARARSE DE LA PAREJA SIN SUFRIR
EQUILIBRIO EMOCIONAL Y CALIDAD DE VIDA
CAMBIAR AMPLIANDO EL MARCO DE REFERENCIA
COMO CAMBIAR EL PUNTO DE VISTA
LA MEJOR ESTRATEGIA PARA CONVENCER, VENDER Y CAMBIAR
IMÁGENES Y SONIDOS COMO PROPULSORES DE MOTIVACIÓN
LA PERSONALIDAD COMO RESULTADO DE LAS EXPERIENCIAS
EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y LOS PENSAMIENTOS
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS COMO SISTEMA DE EVALUACIÓN
ACCESO A LA ESTRUCTURA PROFUNDA DEL PENSAMIENTO
EL ARTE DE MODIFICAR EL PENSAMIENTO
REACTIVACIÓN DE CIRCUITOS NEUROLÓGICOS
LA PREOCUPACIÓN Y EL PLAN DE CONTINGENCIA
EL ÉXITO RELACIONADO CON EL INSTINTO Y LA INTUICIÓN
EL ESTADO ADECUADO DEL SER Y LA NEUROFISIOLOGÍA
REACTIVACIÓN NEUROLÓGICA EN PARALELO
SIN LIMITACIONES CON CONOCIMIENTO INTEGRAL
LIBERTAD PERSONAL Y RESPETO A LOS MAPAS MENTALES
PODER DE INFLUENCIA UTILIZANDO MAPAS MENTALES DE VALORES
INFLUENCIA DE LA MÚSICA EN EL SISTEMA NERVIOSO
ALIMENTACIÓN SISTÉMICA Y ECOLÓGICA
LA LUZ Y SU RELACIÓN CON EL ESPÍRITU
CONSECUENCIAS DE NUESTRAS ACTITUDES
LA IMPORTANCIA DE LA IGUALACIÓN DE PREDICADOS
LA IMPORTANCIA DE LAS METAS CLARAS
MAPAS MENTALES RESPONSABLES DE LA FELICIDAD
ESTÍMULOS SENSORIALES, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
ENAMORAMIENTO E INSTALACIÓN DE SENTIMIENTOS
AUTO-IMAGEN DISTORSIONADA DE LA REALIDAD
REACCIONES NEUROFISIOLÓGICAS CON LOS PENSAMIENTOS
INFLUENCIA CON EMOCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS
ENERGÍA CORPORAL Y COLORES DEL AURA
CAPACIDAD DE VISIÓN Y AUDICIÓN PERIFÉRICA
MEJORANDO LA SALUD CON LOS PENSAMIENTOS
ENAMORAMIENTO Y ESTÍMULOS SENSORIALES
LENGUAJE NO VERBAL Y POSTURA CORPORAL
FENÓMENO DE DISTORSIÓN DE INFORMACIÓN
LÓGICA DE ANÁLISIS Y CONCLUSIONES
ENCASILLADOS EN UN TIPO DE PERSONALIDAD
IMPORTANCIA DEL RITMO, MÚSICA Y CANTO
MODALIDADES ASOCIADO Y DISOCIADO
IGUALACIÓN DE FRECUENCIAS Y RAPPORT
MODELOS DEL MUNDO Y MAPAS MENTALES
CONGRUENCIA DE PENSAMIENTOS
SISTEMAS DE VALORES Y CREENCIAS
ANCLAJES Y ESTÍMULOS SENSORIALES
CONTROL DE ESTADOS FISIOLÓGICOS
NIVELES DE SUGESTIÓN Y REENCUADRE
MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN Y DESARROLLO ESPIRITUAL
INTUICIÓN Y PERCEPCIÓN EXTRA SENSORIAL
EQUILIBRIO Y PERCEPCIÓN DEL TIEMPO
TRASLADO DE SENSACIONES FÍSICAS
ESTRATEGIAS DE HACER LAS COSAS BIEN
LENGUAJE NO VERBAL Y TONO DE LA VOZ
MODELADO Y ESTADO DE NIÑO
INSTALACIÓN DE EMOCIONES SUTILES
PLAN DE ACCIÓN ¿QUÉ? ¿CÓMO?
LÍNEA DE VIDA Y DE TIEMPO
04 noviembre 2006
guión de la vida
Las decisiones de guión conducen a anticipaciones limitadoras que pueden incluir y abarcar
toda la vida del paciente. En este sentido, estas decisiones van a influir en la percepción, la
manera de interpretar cognoscitivamente, de sentir y de actuar sobre la realidad externa en el
área de la vida a la que afecta el guión.
Berne (1973), en su obra ¿Qué dice ud. después de decir hola? ya desarrolló esta técnica para
diagnosticar el guión preguntando a los pacientes directamente acerca de las creencias que
tienen de lo que va a ser su vida; el método de Berne consistía en escuchar el discurso del
paciente y hacerle preguntas. Actualmente, en el modelo de la Psicoterapia Integradora
Humanista (Rosal y Gimeno, 1989) usamos La Obra de Teatro como una técnica de fantasía
guiada (Rosal, 1992) para facilitar al paciente el contacto con su mundo interno permitiéndole
obtener información desde su parte más intuitiva y preconsciente. Dicha técnica consiste en
proponer al cliente una breve relajación tras la cual se le pide que imagine que ha pasado
mucho tiempo, de manera que él ya ha muerto y una persona que le conoció bien ha escrito
un libro sobre su vida. Este libro es una obra de teatro y él acude como espectador, desde la
fantasía, al estreno de la misma.
Describimos un ejemplo de instrucciones para la fantasía de La Obra de Teatro Sobre Uno
mismo (inspirada en la técnica propuesta por Berne, 1973):
Ejercicio 1º. La primera escena de la obra:
Tumbado en el suelo y dejando que la respiración y todo el cuerpo se relaje, se te va
acompañando dando las consignas a un ritmo pausado.
Imagina que tu vida ha sido convertida en obra teatral. Van a representaría. Imagina el
teatro y los espectadores. En estos, momentos se levanta el telón.
¿Cuál es la primera escena de la obra?,
¿qué personajes aparecen?,
¿cuáles son los más
importantes?,
¿qué ocurre en la escena?
Esta obra tiene un título, ¿cuál es?
Ejercicio 2º. La última escena:
(Igualmente tumbado y relajado).
Imagina ahora que es ya el final de la obra y se representa el último día de tu vida.
¿ Qué edad tienes?,
¿ dónde estás?,
¿ qué otras personas aparecen en la escena?
¿quéocurre en la escena?,
¿qué sientes haber hecho?,
¿qué sientes no haber hecho?
Tú has decidido el epitafio que quieres para tu lápida, que te parece resume tu vida en una
frase breve:
¿cuál es esa frase? Pero después de tu muerte los que se hacen cargo del
entierro deciden poner un epitafio elaborado por ellos. Es el resumen que los demás hacen
de tu vida ¿cuál es su epitafio?
¿Qué hace el público al final de la representacíón?,
¿qué comentarios hacen sobre la
obra?
¿Qué tipo de obra teatral es (drama, comedia, tragedia, musical ...?
Ejemplos de preguntas apropiadas para dirigir al cliente a continuación pueden
ser:
¿Qué te gusta o te desagrada sobre el contenido del título y los epitafios como expresando
un estilo de vida?
¿Te ha gustado la obra? De poder elegir, ¿harías alguna modificación?, ¿hay algo que
añadirías o quitarías?, ¿qué título y epitafios podrías? ¿Cómo es tu vida con este nuevo
epitafio?
Este instrumento es útil a lo largo de todo el proceso terapéutico cuando se hace necesario
reconducirlo para trabajar en la dirección del final elegido por el cliente.
Los objetivos principales al aplicar esta técnica vienen descritos por Gimeno y Rosal
(material no publicado), de donde extraemos:
- Conocer globalmente el proceso vital preconsciente (guión) de la persona en sus aspectos
más importantes, tales como el saldo (de Ganador, Perdedor o Triunfador) y los principales
mensajes limitadores de guión a través de los epitafios, el tema del mismo a través del título
de la obra, y el tipo de situación del que arranca el guión o le condiciona (la primera escena);
- Situar el momento presente del cliente dentro del contexto de su vida en conjunto,
incluyendo qué elementos de guión le inducen a hacer terapia, es decir, le producen
sufrimiento;
- Detectar si hay alguna decisión limitadora muy destructiva que vaya a actuar en un plazo
inminente, con el fin de poder preveer y atajar el desenlace (mediante un contrato de no
suicidio, por ejemplo);
- Es adecuado el criterio de aplicación preferente de esta técnica a personas preocupadas,
angustiadas o confundidas acerca de su futuro.
03 noviembre 2006
Cómo usar música para acelerar el aprendizaje
Hiperaprendizaje – Hipermemoria es un método de aprendizaje acelerado. Pertenece a la familia de las tecnologías de “cerebro completo”, que buscan despertar el potencial mental (que todas las personas tienen de sobra) para lograr excelencia en el aprendizaje.En este artículo se exploran los primeros antecedentes de la aplicación de música (barrocos) para producir efectos sobre la mente y el aprendizaje. El padre del aprendizaje acelerado es , sin dudas, el Dr. Georgi Lozanov a quien reconocemos como antecesor y rendimos homenaje en este artículo._______________________________________________________________El siquiatra búlgaro Georgi Lozanov fue quien descubrió el uso profundo e intensivo que puede dársele a la música en el aprendizaje. Sus estudios abarcaron la sugesión, la imaginería y la relajación, y se han transformado en una de las metodologías clásicas en la educación mente/cuerpo.Su técnica, llamada Sugestopedia, fue diseñada inicialmente para que los adultos puedan aprender lenguas extranjeras, y produjo un impacto muy importante sobre las currículas de aprendizaje de Europa y Estados Unidos.Pero lo más importante, tal vez, es que popularizó el concepto de que el concierto barroco lento mejora el aprendizaje.Lozanov comenzó a investigar los efectos de la música en el aprendizaje mientras estudiaba para su doctorado en la Universidad de Kharkov en Ucrania. Observó que en los hospitales de Ucrania, Rusia y Bulgaria se emitía música a través de altavoces para acelerar la recuperación de los pacientes. La música parecía ayudar a regular los latidos cardiacos y la presión sanguínea.Lozanov prosiguió sus investigaciones en la Academia de Ciencias y el Instituto Médico de Sofía, y descubrió que el concierto barroco lento puede introducir a las personas en un estado de alerta en calma, que es mucho más efectivo que los estados de sueño inducidos –como se venían haciendo hasta entonces- para el aprendizaje.Junto con el educador Aleko Novakov desarrolló un método para fraccionar la información en bloques de 4 segundos. Estos pequeños bocados de información, que se colocan entre pausas de 4 segundos de silencio, están conformados por palabras que se van repitiendo con distintas entonaciones y combinaciones. Contra un fondo de música instrumental de cuerdas, el recitado de los bloques mejora dramáticamente la memorización e incrementa el aprendizaje.Lozanov descubrió que la música más adecuada para el aprendizaje es el concierto barroco de cuerdas, específicamente el violín, rico en tonos armónicos y pulsado a una frecuencia de 64 ciclos por minuto. Los sujetos aprendían en una fracción de tiempo del usual y además eran capaces de resolver tareas complejas tales como diseño de vestidos o de maquinarias o herramientas con muchas ventajas.Con la ayuda de la música, un semestre de entrenamiento pudo reducirse a una pocas horas.El método de aprendizaje acelerado de Lozanov se extendió por todo el bloque comunista e incluyó la fundación de un instituto estatal en Sofía dedicado enteramente a esta investigación. Los reportes indican que los alumnos aprendían más de cien frases en un solo día, o sea la mitad del vocabulario “de trabajo” de un idioma, con una retención superior al 97%.Lozanov dijo: “La memoria humana no tiene límites” .Al igual que Alfred Tomatis, otro destacado investigador en sonidos, descubrió que las horas del día y la postura física del sujeto influyen sobre los efectos de la música. También descubrió algo muy importante: que el cerebro recibe la información a nivel conciente y subconsciente al mismo tiempo, y la codifica. Si aprovechamos las ventajas de este fenómeno, conocido como “plano doble” podemos acceder al “banco de memoria” de la mente.El énfasis puesto por Lozanov en los sistemas sensoriales visual y auditivo dieron origen a la clasificación de las distintas fases del aprendizaje como: “concierto activo” y “concierto pasivo”. Este último (pasivo) significa la lectura por parte del docente en un ámbito de calma y con luces tenues, preferentemente en horas del atardecer o noche. En esta fase, que no durará más de 45 minutos, se recitan los trozos del nuevo material al ritmo preestablecido, con música barroca lenta como fondo. Para esto se utilizan los conciertos de Telemann, Vivaldi, Scarlatti, Corelli, Handel y Bach, orquestados a un ritmo entre 52 y 68 pulsos por minuto. El maestro repite tres veces cada bloque con distintas entonaciones e inflexiones.El Concierto Activo procura la “activación” de la información que fue instalada en el concierto pasivo. Típicamente se vuelve a recitar la misma información pero se le agregan más palabras y se hacen juegos. Esta vez se usa un concierto con matices más dramáticos, que puede ser del movimiento romántico –por ejemplo un concierto para violín de Paganini-. También se usan como fondo composiciones de Mozart, Beethoven y Brahms.Más información acerca de aprendizaje acelerado y su aplicación a idiomas:www.hiperaprendizaje.com.arPara aprendizaje acelerado de inglés: www.geocities.com/hiperingles
Por HiperAprendizajehttp://www.hiperaprendizaje.com.arPublicado Viernes 12 de Octubre de 2001
30 octubre 2006
Para saber más sobre este juego, aquí tienen algunos enlaces en español:
- Simulación e identidad: el caso de Second Life
- Una segunda vida en Internet
- Los profesores norteamericanos usan Second Life para impartir sus clases
- Second Life en Google Video
También he seleccionado algunos párrafos de ESTE SITIO, que les transcribo a continuación:
25 octubre 2006
Durante estos meses hemos publicado aquí diversas notas en torno a los video juegos y, en particular, a los video juegos online multiplayer.
En este ámbito, un juego que ha tenido un gran crecimiento en el último tiempo es Second Life, que no es un juego de acción, no es un juego de aventuras como es World of Warcraft y otros.
Second Life es un juego más bien curioso, porque en él la gente vive la fantasía de su propia vida, una vida alternativa, donde por ejemplo una secretaria puede llegar a ser empresaria o el jefe dejar su empresa y convertirse en cantante.
Sin embargo, este juego -a su vez- se está convirtiendo en un lugar de aprendizaje, ya que hay acciones del mundo real que ocurren ahí.
En la nota precedente pueden encontrar más datos sobre Second Life para que lo conozcan mejor.
Ahora bien, estimo que debemos preocuparnos más de estos juegos y desarrollar actividades en este terreno en pequeños grupos en Chile, porque de tres a cuatro años plazo se va a producir una explosión de esto en el mundo hispano, cuestión que hoy en día aún no ocurre.
Por eso, quisiera saber quiénes de ustedes estarían interesados en crear una pequeña liga de jugadores de Second Life.
Esta petición no es una invitación para formar un club. Es para que juntos exploremos en esta materia. Y de concretarse este proyecto, haríamos una liga bilingüe, tanto en español como en inglés.
3 comentarios
( categorías: Pensando Chile Tecnología )
Conociendo Second Life
Second Life es uno de los juegos online multiplayer más populares en la Red, el cual no sólo sirve de entretención (al permitirnos crear una vida virtual), sino también como herramienta de aprendizaje.
Para saber más sobre este juego, aquí tienen algunos enlaces en español:
- Simulación e identidad: el caso de Second Life
- Una segunda vida en Internet
- Los profesores norteamericanos usan Second Life para impartir sus clases
- Second Life en Google Video
También he seleccionado algunos párrafos de ESTE SITIO, que les transcribo a continuación:
Hay otra vida en Second Life
Second Life desciende directamente de la nueva generación de videojuegos conectados. Hace años que los jugadores ya no luchan contra orcos o alienígenas controlados por su PC o consola, sino con o contra otros jugadores, conectados a través de Internet en cualquier parte del mundo. Tanto es así que las consolas de nueva generación, como Xbox 360 o PlayStation 3, han hecho de la conexión a Internet su baza más importante.
El negocio de los juegos online es inmenso. Se calcula que hay 10 millones de personas que pagan cuotas mensuales para jugar a través de la Red, y otros muchos que se conectan esporádicamente. Entre los más conocidos están World of Warcraft, Everquest, o Los Sims.
18 octubre 2006
Fecha edición: 18/10/2006 13:34
El psicólogo y escritor estadounidense Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional, cree que en el futuro podrían "fabricarse" trabajadores con las facultades técnicas y sociales determinantes para el éxito, mediante planes educativos que ayuden a desarrollar las capacidades emocionales y sociales.
Defensor a ultranza del aprendizaje emocional para los niños en las escuelas, Goleman considera que los menores a los que se instruye durante su etapa educativa sobre todos los aspectos de las facultades emocionales y sociales tienen menos problemas escolares, se comportan mejor, son menos agresivos en la adolescencia y, en general, "se desenvuelven mejor en la vida".
Según nuevos estudios, que se publicarán el próximo año, sobre mediciones de inteligencia emocional y social, los escolares que han sido entrenados en estos aspectos presentan un 15 por ciento de coeficiente de inteligencia superior al de la media.
Por eso, este antiguo periodista de la sección de Ciencia del periódico The New York Times está convencido de que en el futuro será posible "fabricar" trabajadores emocionalmente inteligentes, con más empatía y con más capacidad para trabajar en equipo.
Goleman, que ha vendido cinco millones de ejemplares de su libro La Inteligencia emocional, editado en una treintena de idiomas, devela en su última obra las claves del "cerebro social", entendido como una serie de circuitos que orquestan las relaciones interpersonales.
La conciencia social y la aptitud social, traducidas como empatía y destreza, son los ingredientes primordiales con los que se construye la inteligencia social, pilar básico del éxito, del carisma y de la capacidad de liderazgo.
Estas facultades comienzan a aprenderse "desde la primera vez que un bebé mira a su mamá" y, después, cualquier interacción con las demás personas va edificando la inteligencia social.
Daniel Goleman distingue algunas diferencias entre hombres y mujeres en este campo, ya que mientras ellas están más dotadas para la empatía, para sentir lo que está sintiendo la otra persona en ese momento, ellos están más preparados para encarar situaciones estresantes.
Además, sostiene que la capacidad humana de conectar con el cerebro de los demás puede llegar a afectar a todas las células del cuerpo, incluso a los genes, de tal manera que las relaciones interpersonales extremas pueden provocar que el sujeto enferme.
Las emociones de los otros son contagiosas "al cien por cien", añade el psicólogo, precisamente porque el cerebro está programado para conectar con los sentimientos de la otra persona.
En este sentido, dice que hay contagios emocionales buenos -"todos estaríamos encantados de contagiarnos de la felicidad de los demás", señala-, pero también hay emociones "tóxicas", de las que sólo se pueden proteger aquellos que están equilibrados interiormente.
Con todo, Goleman "sospecha" que la humanidad no está a la altura de la palabra "civilización" y advierte de la necesidad de restaurar la compasión en la sociedad y de mejorar la capacidad de conectar con la gente necesitada a fin de garantizar la supervivencia de la especie humana.
11 octubre 2006
SOBRE JUEGO INTEGRAL
Aprendemos solo el 10% de lo que leemos, el 15% de lo que oímos y el 80% de lo que experimentamos.
Te conozco muy bien. Sí, a ti, que estás leyendo esto. Sé muchas cosas sobre ti. ¿No te lo crees? Bueno, pues dime si me equivoco. Déjame que me concentre… Veamos… Eres una persona básicamente contradictoria. A veces eres afable, sociable e incluso tiendes a confiar demasiado en los demás. Sin embargo, otras veces te conduces con cautela y reserva, y no terminas de abrirte a otros. No es extraño, pues has descubierto que es poco inteligente revelarte a los demás con demasiada honestidad. Prefieres un poco de cambio y variedad, y te frustran las restricciones y limitaciones que se te imponen constantemente. Por fuera, exhibes control y disciplina. Por dentro, tú y yo lo sabemos, guardas aprensión e inseguridad. ¿Cierto? Bueno, aunque tu personalidad tiene puntos flacos, sueles ser capaz de compensarlos. Y te voy a decir una cosa: Tienes muchas capacidades sin aprovechar, que no has convertido aún en ventajas para ti. Ah: A veces te pasas con lo de la autocrítica. Y demasiado a menudo, resultas víctima de tu gran necesidad de agradar a los demás.Te conozco muy bien. Sí, a ti, que estás leyendo esto. Sé muchas cosas sobre ti. ¿No te lo crees? Bueno, pues dime si me equivoco. Déjame que me concentre… Veamos… Eres una persona básicamente contradictoria. A veces eres afable, sociable e incluso tiendes a confiar demasiado en los demás. Sin embargo, otras veces te conduces con cautela y reserva, y no terminas de abrirte a otros. No es extraño, pues has descubierto que es poco inteligente revelarte a los demás con demasiada honestidad. Prefieres un poco de cambio y variedad, y te frustran las restricciones y limitaciones que se te imponen constantemente. Por fuera, exhibes control y disciplina. Por dentro, tú y yo lo sabemos, guardas aprensión e inseguridad. ¿Cierto? Bueno, aunque tu personalidad tiene puntos flacos, sueles ser capaz de compensarlos. Y te voy a decir una cosa: Tienes muchas capacidades sin aprovechar, que no has convertido aún en ventajas para ti. Ah: A veces te pasas con lo de la autocrítica. Y demasiado a menudo, resultas víctima de tu gran necesidad de agradar a los demás.
Lo distintivo del Juego Integral con otros modelos de desarrollo personal que integran el juego teatral es la introducción de elementos visuales: posters, carteles, olores, visualizaciones, fantasías guiadas, mapas mentales, colores, dibujos, reglas nemotécnicas, juegos de mímica, dramatizaciones, gorros, disfraces, marionetas, juegos donde estén involucradas nuestras emociones, ejercicios de gimnasia cerebral... todo esto mejora de una forma impensable el aprendizaje de los contenidos objeto de estudio. La música, también, es otra herramienta que facilita el aprendizaje. Con la música nuestro cerebro está más receptivo. Es un fascinante vehículo para facilitar la relajación y un medio para activar estados de ánimo.
¿Cuáles son esas estrategias que contribuyen con un aprendizaje acelerado, para gestionar nuestras relaciones y estados internos?
La Programación Neurolingüistica
La relajación y la Meditación
La gimnasia cerebral
Los mapas mentales
La Sofrología
La Sugestología
Metáforas y cuentos
Activadores de la creatividad
La Visualización
El manejo de la respiración
La música, las canciones y los bailes
Utilización de todos los sentidos
Inteligencias múltiples
Metodologías que contribuyen con un aprendizaje acelerado e integral:
La Programación Neurolingüistica ó PNL: Nace en la década de los 70 y es desarrollada por John Grinder y Richard Bandler quienes a partir de sus estudios, experimentación y observación y de los terapeutas más exitosos del momento (Fritz Perls, Virginia Satir y Milton Erickson), deciden identificar aquellos aspectos de la comunicación que eran generadores de cambios significativos en las personas tratadas.Qué es: La PNL es un modelo explicito de experiencia humana. Se refiere a la manera en que organizamos nuestros sentidos y como hacemos sentido de ellos. Tiene que ver cómo observamos nuestras experiencias a través del lenguaje y es el arte y la ciencia de la excelencia humana.Beneficios :
Desarrolla áreas y capacidades no aprovechadas
Facilita la comprensión de nuestras limitaciones y conflictos
Elimina hábitos indeseados
Cura fobias
Sirve para el cambio de creencias
La Sugestología: Es la ciencia que estudia el poder de la sugestión) influencia mental de una persona en sí misma o hacia otra para aceptar completamente una convicción que le lleve a realizar una acción o a imaginar una percepción. Fue creada por el Dr. Georgi Lozanov, científico nacido en Bulgaria. Él es el creador del método de aprendizaje acelerado conocido por él como la sugestopedia:¿Qué es la sugestopedia? Estudia la aplicación de la sugestión en los procesos de enseñanza aprendizaje. Es una rama de estudio de la SugestologíaBeneficios:
Incrementa la capacidad de retención o la llamada “supermemoria”
El surgimiento de pensamientos positivos que contribuyen física, mental y otros muchos aspectos
Se da mayor dominio del dolor
Se adquieren mejores condiciones para el cálculo instantáneo
Mapas Mentales: Es un termino desarrollado por Tony Buzan. Este método ha revolucionado la forma de acceder de manera integral a lo que se conoce como potencia cerebral.¿Qué es? Es un método, proceso, técnica y herramienta que se desarrolla y utiliza para expresar visual, material y mentalmente la recepción, integración, proceso, y representación de datos, información, transformación y asociación de ideas como conocimiento a través del uso de las habilidades correlacionadas de los dos hemisferios cerebrales.Beneficios:
Tomar notas
Organizar ideas
Tomar decisiones
Planear
Pensar lógico
Establecer prioridades
Incrementar la memoria de largo plazo
Gimnasia Cerebral. El Dr. Paul Dennison, desarrolló y probó una serie de ejercicios, autor de la tecnología conocida como BRAIN GYM tm.¿Qué es? Son un conjunto de ejercicios que nos permiten armonizar, integrar o sincronizar a los hemisferios cerebrales con el cuerpo para convertir el aprendizaje una actividad instintiva y divertida que se prolonga a lo largo de nuestras vidas. La gimnasia cerebral ayuda a generar nuevas conexiones neuronales que incrementa nuestra capacidad para aprender mejor.Beneficios:
Desbloquea ante situaciones estresantes
La inseguridad frente a nuevas tareas
Regula las ondas del cerebro
Crea enlaces celulares
Incrementa la memoria
Utilización de todos los sentidos: Los sentidos los utilizamos como canales de acceso para percibir el mundo externo, e internamente para representar nuestra experiencia en el proceso de comunicación y juegan un papel importantísimo, pues en la medida que sean estimulados de manera equilibrada los resultados de aprendizaje serán más impactantes.Beneficios:
Las personas visuales necesitan de formas, imágenes y color
Los auditivos prefieren las palabras, la voz y la música
Los kinestésicos muestran más interés, por el movimiento y las actividades prácticas
Los olfativos necesitan los olores
Los gustativos buscan degustar sabores
¿ Qué es Coaching Ontológico?
La palabra Coaching proviene del mundo de los deportes. Un Coach es un entrenador. Los Coaches deportivos trabajan con individuos y equipos para que éstos saquen la mayor ventaja de sus habilidades, de sus competencias y de lo que saben. En los últimos años, el Coaching se trasladó a las empresas, a la educación y a las artes como una herramienta de intervención para el desarrollo de acción efectiva.
Un Coach Ontológico asiste a otra persona (el Coachee) o equipo para lograr lo que por sí mismos no pueden. Su objetivo central es desarrollar la capacidad de acción efectiva del Coachee o equipo.
¿ Por qué Ontológico?
La Ontología es una rama de la filosofía que apunta a una comprensión general de lo que significa "ser humano".
Por 25 siglos nuestras interpretaciones sobre el sentido de lo humano se han desarrollado bajo los parámetros establecidos por el pensamiento metafísico de la Grecia Antigua, y por la filosofía de Descartes -cartesianismo-, que postulaba que el pensamiento y la razón es lo que nos hace humanos. De allí que escuchemos definir a los seres humanos como seres racionales.
Desde hace 50 años, nuevas teorías en filosofía, ciencias lingüísticas y biología hicieron que esa concepción se transformara enormemente dando lugar a un proceso llamado "GIRO LINGÜÍSTICO", tomando el lenguaje el lugar de privilegio que antes ocupara la razón. Se postula que el lenguaje es -por sobre todo- lo que hace de los seres humanos el tipo particular de seres que somos.
25 septiembre 2006
Miami Vice:
Bien vestidos y frágiles
Juan Pablo Vilches
JUAN PABLO VILCHES
La escena cumbre de Ali es cuando su protagonista ve pintado en una pared un dibujo de sí mismo derribando aviones con sus puños. Fue recién ahí cuando tomó conciencia de la magnitud de su propio mito, el que fue forjado conscientemente, pero cuyos resultados escaparon de sus manos. Algo semejante le sucede al periodista de El informante, cuya ética de trabajo lo deja sin trabajo, o al asesino de Colateral, tan perfecto en su oficio que se enajenó de su proceso de total deshumanización. Lo que hacemos nos hace ser lo que somos, incluso -y sobre todo- cuando no nos damos cuenta de ello.
La filmografía de Michael Mann incluye las notables películas recién mencionadas y muchas más, así como algunas series de televisión, entre las que destaca la recordada Miami Vice. Ambientada y realizada en una época dominada por el glam (los 80), esta serie elevó para siempre los estándares de producción de su género y puso visionariamente a Miami como escenario enriquecido por una diversidad cultural y de flujos de todo tipo, lo que se ha exacerbado en el transcurso de 20 años. La reciente película homónima de Mann es su oscura constatación.
Glamour y sinsentido
Lo notable es que poco de esto se dice en diálogos. La elaboración visual de Mann -la atractiva noche de Miami filmada en digital, las palmeras mecidas por el viento y los desenfoques mientras se mira al horizonte- logra transmitir un tono permanente de fragilidad, de precariedad de las personas en el entorno de esta historia. Con su ritmo contemplativo, su fotografía oscura y su misma trama, la cinta nos deja en claro que el glamour de Crockett y Tubbs es apenas un disfraz con el que los policías tratan de parecerse y acercarse a un enemigo globalizado y de recursos infinitos al que no pueden derrotar.
Sin embargo, la adrenalina de ese trabajo casi suicida no deja espacios para que los protagonistas perciban un sinsentido que se filtra por todas partes, y que se hace fugazmente visible cuando se involucran los afectos.
El punto débil
No es casualidad que ambos detectives estén involucrados sentimentalmente en la historia ni que sea precisamente este aspecto el que termina cerrando la película en un montaje paralelo. Si bien la relación de Tubbs con su compañera de trabajo Trudy (Naomie Harris) está bien llevada y está a la altura de las complejas relaciones entre iguales en las parejas del cine de Mann (Fuego contra fuego), el idilio de Crockett con la traficante Isabella (Gong Li) parece salido de otra parte.
Con un inicio, desarrollo y final provistos de una pátina romántica ajena al ánimo seco y cínico del filme, la historia de Crockett e Isabella funciona más como un elemento necesario para el éxito comercial (esquivo en este caso) que como un límite definitivo para el disfuncional modo de vida y de trabajo de Crockett y Tubbs, el que finalmente se les escapó de las manos. Tal vez sea ése el punto más débil de una muy buena película.
FICHA
Director: Michael Mann.
Actores: Jamie Foxx, Colin Farrell.
Productor: Pieter Jan Brugge, entre otros.
País: Alemania, Estados Unidos.
Año: 2006.
23 septiembre 2006
Entre que el déficit de atención “no existe” o el déficit de atención es una enfermedad neurológica, mi postura no fue buscar un acomodaticio punto medio sino salir de la disyuntiva proponiendo otro punto de vista. La neuroplasticidad y la neurogénesis, evidencian la increíble capacidad de cambio del cerebro, pero el cambio para ser duradero debe ser coherente con el contexto relacional del sujeto. Las personas con TDAH tienen dificultades para postergar la gratificación, lo que dificulta el laborioso y rutinario proceso de cambio personal. A la gente con TDAH yo los invito a vivir una aventura dramática y festiva, con un guión, juegos, música, mapas mentales, misterios, acertijos. La persona comienza escribiendo un perfil de su personaje sus habilidades, recursos, karma y relaciones. Se la invita a dejar de vivir su antiguo guión y empezar a programar uno nuevo, bajo la consigna de que somos según los roles que vamos practicando y el diseño de futuro que vemos en ellos. El proceso de rediseño personal debe cumplir con ciertos requisitos; deben cumplir ciertas condiciones de buena formulación que se irán descubriendo con cada mal resultado.
17 septiembre 2006
DI TOWANDA
Una mezcla de arte y negocio
07 septiembre 2006
"En el corazón del español late un funcionario".
Difícil tarea que, según el filósofo, se complica aún más en nuestro país. "Las empresas españolas se están gastando muchísimo dinero en enseñar a sus empleados a trabajar en equipo, porque no saben hacerlo. En las universidades se crea un ambiente de recelo de unos contra otros, y hay muy poco sentido de colaboración", asegura. Lo que se traduce en ineficacia. "Según las encuestas, España es el país en que más tiempo se pierde en reuniones que no valen para nada. Y tenemos unos horarios laborales disparatados... ¿Por qué hay que estar en la oficina tantas horas? Pues por razones que no tienen que ver con la eficacia", critica.
Según Marina, innovar tiene que ver con ser inteligente. O con actuar de manera inteligente. "Con una inteligencia práctica y no teórica, de resolución de problemas", apunta. También, dice, con una inteligencia compartida, que se demuestra y se hace patente con la conversación. "Una conversación inteligente, que tienda al optimismo y no al pesimismo, que no se quede en la queja, sino que proponga cosas". Y por último, con una inteligencia creadora. "La especie humana es por naturaleza inquieta, tiene que innovar continuamente. El hombre necesita vestirse para no morir de frío, pero acaba creando Armani... Es el mejor ejemplo".
A José Antonio Marina no le extraña que en España se esté tan poco acostumbrados a la innovación. "En el primer diccionario castellano de 1630, novedad se definía así: 'Cosa nueva y no acostumbrada que suele ser peligrosa por traer cambio o mudanza de cosa antigua'", cuenta. "Pero hay que ser optimistas, porque a innovar se aprende", matiza. Pero se lamenta de una realidad: "Se ha reducido mucho la palabra emprender a lo estrictamente económico. Y hay que ser emprendedor, sobre todo, en lo personal. Poner iniciativa, tesón y esfuerzo en nuestra vida".
Porque en opinión del filósofo, las relaciones afectivas y familiares corren serio peligro. "Nuestro mundo carece de patrones fijos de vida. Lo que hay es una especie de bricolaje afectivo, un 'arréglatelas como puedas', y esto genera decepción, desdicha y amargura, además de muchas disfunciones educativas. Hoy en día se invierte muy poco en las uniones, casi no hay compromiso porque si no funcionan, ¿para qué casarse?... Escasea la actitud de enfrentarse a los problemas, de no dejarse vencer por las rutinas".
laS MUJERES EMPRENDEN El 30% de las nuevas empresas han sido creadas por mujeres. En este sentido, según Marina, ellas van por buen camino. "Emprenden para ponerse sus propias reglas del juego a la hora de conciliar familia y trabajo, para ser autónomas, independientes".
Sin embargo, paradójicamente, sólo el 3% de las emprendedoras llega a ocupar puestos de dirección. "Esto es, en parte, porque la incorporación femenina al mundo laboral alto es muy reciente. Hasta 1975, una mujer casada no podía abrir una cuenta corriente, ni viajar, ni mucho menos poner en marcha una empresa sin permiso del marido". Un sentimiento de desconfianza y devaluación del que, según Marina, todavía no se ha librado del todo la mujer. "Se nota en su obsesión por el físico. Muchas de mis alumnas jóvenes piden como regalo de fin de bachillerato una operación de cirugía estética. ¿Por qué? Porque siguen pensando que el físico es su gran valor.".
Emprender es, según José Antonio Marina, un buen camino hacia la felicidad. Para alcanzarla, dice, es necesario armonizar dos grandes necesidades del ser humano: la de disfrutar y la de crear. "Por un lado, necesitamos pasarlo bien, disfrutar de los placeres, sentirnos cómodos y seguros... Pero al mismo tiempo, la comodidad nos intoxica y por eso necesitamos crear algo valioso; propiciar cambios, porque si no, nos hundimos en una depresión.
"La revolución sexual de la que hablo pasa por la valoración del ser humano y exige una gran energía creadora puesta en marcha por ambas partes"
Texto: Mariló Hidalgo / Fotos: NANA Marina le gusta ponerse en la piel de un extraterrestre que quiere conocer lo que ocurre en nuestro planeta. Desde ahí observa a hombres, mujeres, niños, ancianos, y se pregunta: ¿qué les pasa a esas personas tan raras? Ahora le toca el turno al sexo. "La gente parece obsesionada por el sexo. Se busca, se contempla, se instrumentaliza, se vende. Hay una gigantesca industria del deseo. El orgasmo aparece como la gran metáfora. Un poeta habla de su experiencia creadora y dice que es como un orgasmo. Un futbolista explica lo que siente al meter un gol y dice que es como un orgasmo. Las feministas protestan contra la glorificación del orgasmo, que consideran machista". ¡Dios mío, qué rompecabezas!, diría el extraterrestre. Así que desde ahí, desde la minuciosa tenacidad con la que un niño resuelve un puzzle, Marina nos conduce por "El rompecabezas de la sexualidad" (Anagrama).
-Al principio del libro comenta que escribir sobre sexualidad va a ser una aventura arriesgada. ¿Quiso usted curarse en salud?-(Risas...) Ha sido realmente arriesgado. A la sexualidad desde siempre se le ha considerado un tema terrible y peligroso del que era mejor no hablar. Además algunas cuestiones que abordo en el libro podrían ser malinterpretadas desde el punto de vista de la religión, que tanto ha influido en la moral sexual de los ciudadanos, cosa que espero no ocurra porque me considero una persona tremendamente respetuosa. Al final, lo que sí queda de manifiesto es que la religión católica tiene que enfrentarse a todo el problema de la sexualidad porque los conceptos que tenía hasta ahora se han quedado muy desfasados.
-Históricamente religión y Estado han coincidido y se han ayudado en la tarea de control y represión de la sexualidad ¿Por qué?-Porque quien controla la sexualidad tiene gran poder, ya que el sexo es una gran fuerza que moviliza a personas y sociedades, y eso ha sido una constante en todas las culturas por varias razones. En primer lugar porque estaba relacionada con la procreación y ése era un tema a controlar. De ello dependía el bienestar y la evolución de la especie. En segundo lugar porque formaba parte de uno de los tres deseos más fuertes del hombre capaz de alterar las normas impuestas, junto con la furia -impulso que podía conducir a la violencia- y la codicia -el retener bienes perjudicaba al conjunto de la sociedad-. El tercero estaba relacionado con las expectativas que generaban las relaciones sexuales, ya que si no se cumplían alteraban y rompían la normalidad social -dramas, tristeza, etc.-. En una palabra, era un material peligroso que no se podía escapar de las manos y había que limitarlo de alguna manera. Así surgieron las normas.
-Hablando de normas y moral religiosa, se declara un profundo admirador de Jesús de Nazaret y asegura que mucha de la moral religiosa que se le atribuye, no encaja con su personalidad renovadora que nunca habló de prohibiciones ni de preceptos.-Para mí es la persona más fascinante de la historia. Creo que las grandes personalidades que han cambiado el curso de la humanidad son los grandes maestros religiosos: Buda, Confucio, Mahoma, etc. Jesús de Nazaret es quien más me interesa y no fue un maestro de moral, ni amigo de dar normativas detalladas, precisamente porque él era un revolucionario que iba en contra de los códigos detallados que por aquel entonces tenía el judaísmo. Él funcionaba con conceptos más amplios: Dios es perfecto; Ama al prójimo como a ti mismo... La moral sexual surgió con el tiempo y se fue cargando de una serie de supersticiones, de ideas científicas que había en aquellos momentos y ya están caducas, de intereses políticos, económicos, etc., que nada tenían que ver con Jesús de Nazaret, que en su época fue acusado más de hedonista que de asceta.
-Revisando esas normas hace un inciso en el libro para hablar del incesto y deja en el aire una pregunta: ¿Por qué se ha puesto esta prohibición? "Si el rechazo del incesto fuese una ley biológica, no sería necesaria una prohibición expresa", apunta.-Ése es un gran misterio en el que coinciden muchos antropólogos. Al principio se justificaba desde un punto de vista biológico: impedir malformaciones fruto de uniones consanguíneas. Hoy está demostrado que no tiene por qué ser necesariamente así. Luego, a lo largo de la historia, aparecen diferentes razones para explicar la prohibición del incesto, pero no parecen muy convincentes, aunque como digo está presente en casi todas las culturas. Yo, con todo tipo de cautelas, me inclino a pensar que han sido cuestiones sociales las que han influido en esto. Al sexo se le ha considerado un gran creador de vínculos y a los primeros pequeños grupos les interesaba relacionarse con otros, para aumentar seguridad, poder, bienestar y eso sólo era posible a través de las mujeres -un bien escaso a lo largo de la historia-, que eran las que creaban vínculos. A pesar de ello, para mí la razón de esta norma sigue siendo un misterio.
-Siguiendo con el tema de la mujer, dice que el erotismo es una creación femenina y luego añade: "Aunque el asunto irrita a algunas feministas, parece comprobado que la mujer necesita más tiempo para alcanzar el clímax sexual. Sinceramente, creo que ha sido una ventaja para todos".-Sí, tengo al respecto una teoría. Creo que la sexualidad amorosa, el erotismo sexual -caricias, juegos, relación-, ha sido una gran creación de las mujeres. Ellas han sabido relacionar sexo con amor. Han transferido su amor maternal a las relaciones de pareja, esto ha convencido al hombre y además ha demostrado que es un buen invento. Ahora parece que existe un nuevo movimiento -más aparente que real- donde la mujer parece que quiere copiar los patrones sexuales del hombre: sexo sin complicaciones, totalmente desvinculado. A mi entender si este movimiento triunfase sería una regresión muy dura en las relaciones humanas, porque esa gran y costosa aportación que ellas han realizado podría desaparecer, y el sexo se convertiría en una pura trivialidad que empobrecería las relaciones de unos con otros.
-No obstante, ésa es la imagen que nos están vendiendo.-A mí esa imagen que dan los medios de comunicación de que hoy todo el mundo está "salido", no me la creo. Considero que es una construcción inventada, aunque lamentablemente está creando una especie de modelo a seguir. Como investigación, de vez en cuando hago una revisión sistemática de todas las revistas femeninas, desde las más conservadoras a las más progres. Y no puedo por menos que preguntarme: ¿qué imagen se está queriendo imponer a las mujeres?. ¿Seguro que estas revistas están hechas por mujeres para las mujeres? ¿o se trata de revistas hechas por machistas que están diciendo a las mujeres: ocúpate de estar monísima las 24 horas del día, perfúmate, viste bien, ¡ah, sí! y ten la casa a la última? Vamos, lo de siempre pero teñido de sofisticado. De vez en cuando, alguna revista más atrevida te dice incluso que puedes tener dos amantes, bajo el siguiente argumento: "mira, si ellos han tenido amantes durante tanto tiempo, ¿por qué nosotras no?" ¡Pues sí que habéis ido a copiar un buen modelo!
-También habla usted del hombre femenino...-Sí, pero con ciertas reticencias porque es algo que el hombre aún no se cree. Durante siglos se le ha preparado para una sola cosa: ser duro, combativo, poco dado a las expresiones afectivas, autosuficiente y defensor de su familia. Era el modelo de las tres "P": preñador, protector y provisor. En el momento en que socialmente esto no tiene sentido, porque la mujer dice que no le interesa, pues él se pregunta: ¿y quién demonios soy yo? Por un lado la mujer le comenta que es muy tosco afectivamente y que no cuida la relación. Por otro lado, él no acaba de tener claro que el hacerse más sensible, expresivo, emocional, sea lo que de verdad le guste a la mujer. Mientras tanto, los roles masculinos siguen inmutables, aunque no se atrevan a decirlo en público.
-Así, que a la vista de todo esto sugiere la necesidad de emprender una "segunda revolución sexual". Explíqueme cómo.-La primera revolución sexual nos liberó de una sobrecarga normativa que impedía diferenciar lo sensato de lo insensato. Esto estuvo bien, pero a mi juicio se equivocó, porque propuso un sexo desvinculado. El sexo se convirtió en una actividad poco menos que lúdica, autosuficiente, sin complicaciones. Y eso a la larga generó insatisfacción, especialmente en la mujer, que enseguida notó que algo estaba fallando. Se había hablado al principio de una revolución sexual de la mujer y acabó siendo otra forma de dominación porque esa liberación se había realizado bajo roles totalmente masculinos. Desde entonces han empezado a hablar de cómo ellas ven la sexualidad y yo creo que éste es el camino.
-Un camino abierto para ambas partes...-Sí, la revolución sexual de la que hablo pasa por la valoración del ser humano y exige una gran energía creadora puesta en marcha por ambas partes, dejando a un lado todo lo conocido hasta el momento.
-Podríamos terminar, si le parece, con la última frase de su libro: "Y ahora, sonría, cierre el libro y váyase a vivir..."-¡Por supuesto! Oye, veo que llegaste hasta el final del libro. ¡Enhorabuena! ∆